A exterogestação é um período de adaptação do bebê à vida extra-uterina (fora do útero), tem uma duração de 3 meses, inicia-se no nascimento e termina aos 3 meses de vida. É como se o bebê ainda não percebesse que nasceu, não se diferencia da figura materna e age como se ainda estivesse dentro do útero.
Mas, afinal, como é a vida intra-uterina (dentro do útero)?
- comer a hora que quer (eles têm acesso contínuo ao líquido amniótico)
- ambiente quente e apertado
- ruídos abdominais maternos e batimentos cardíacos da mãe
- proteção da luminosidade e sons intensos do exterior
- dormir e acordar sem ritmo estabelecido
Compreendendo como era a vida antes do nascimento, é mais simples de saber o que devemos esperar nos primeiros 3 meses de vida…
- necessidade de mamar o tempo todo (o seio materno além de alimento, traz conforto)
- gostar de ficar no colo quentinho e apertado, ouvindo os batimentos cardíacos da mãe
- choros frequentes (incômodo com luzes e sons)
- sono sem rotina estabelecida
Se seu bebê está no período da exterogestação, tenho algumas dicas e sugestões:
- Amamente em livre demanda
- Dê muito colo e aconchego para o seu pequeno (o sling pode ajudar)
- Deixe-o em ambientes tranquilos e com ruído branco
- Respeite a necessidade do sono do bebê
- Lembre-se: tudo passa! É uma fase que possui seus desafios, mas é maravilhosa. Aproveite, pois ela não volta.
Infelizmente, não existe um manual e cada bebê e família possuem necessidades distintas. Sua rede de apoio é fundamental e é importante que eles também compreendam sobre exterogestação.
Ficou alguma dúvida? Agende uma consulta!
Com carinho,